Unioeste oferece aulas gratuitas de Yoga

A Universidade Estadual do Oeste do Paraná (Unioeste), campus de Toledo, conta com o projeto de extensão “Yoga na Unioeste”, que oferece aulas gratuitas à comunidade interna e externa. A iniciativa busca promover saúde, bem-estar e qualidade de vida por meio da prática regular de yoga.

Com o objetivo de ampliar o acesso a práticas integrativas e incentivar hábitos saudáveis, o projeto retoma suas atividades com vagas limitadas para novos participantes. As aulas são conduzidas por professoras capacitadas e acontecem em diferentes dias e horários ao longo da semana, permitindo maior flexibilidade para o público interessado.

A proposta é proporcionar um espaço de cuidado físico e mental, contribuindo para a redução do estresse, da ansiedade e da fadiga, além de estimular o equilíbrio emocional e o aumento da flexibilidade. A ação integra as atividades de extensão universitária, fortalecendo o vínculo entre a universidade e a comunidade.

As aulas acontecem as segundas-feiras das 14h30 às 15h30; terças-feiras das 17h45 às 18h45 e as quintas-feiras das 8h às 9h. Para realizar a inscrição os interessados podem entrar em contato pelos seguintes telefones: Jaque: (45) 99804-5483; Márcia: (45) 99141-1001 ou Olga: (45) 99942-9249.