Unati mostra impacto da atividade física no Paraná Faz Ciência

O projeto de extensão Universidade Aberta à Terceira Idade (UNATI) da Universidade Estadual do Oeste do Paraná (Unioeste), campus Francisco Beltrão, está entre as experiências mostradas no Paraná Faz Ciências, que está ocorrendo, na Universidade Estadual de Maringá (UEM). O projeto que promove o bem-estar físico, mostra o impacto positivo da atividade física ao longo da vida.

A exposição do projeto que está sendo realiza no evento pelas alunas: Gabrielly Soares da Silva, Raquel Bagatini e a Profa. Dra. Ana Paula Vieira, tem objetivo de mostrar como a atividade física traz impactos positivos à qualidade da saúde.  Os resultados mostram que ter uma rotina de exercícios físicos aumenta a força muscular, além de imprimir alterações positivas nos marcadores inflamatórios, de aumentar a percepção de saúde e de bem-estar ao longo da vida e de promover maior percepção aeróbica.

Nos últimos anos, o Brasil tem experimentado um aumento significativo na longevidade da população. Este avanço é reflexo de melhorias em áreas como saúde, nutrição e acesso a cuidados médicos. No entanto, um fator crucial que tem contribuído para esse aumento é a prática regular de exercícios físicos.

A atividade física não só ajuda a prevenir doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, mas também melhora a qualidade de vida, promovendo um envelhecimento mais saudável e ativo. Estudos mostram que a incorporação de exercícios na rotina diária pode aumentar a expectativa de vida e garantir um envelhecimento mais saudável.

Unati

Atualmente, o projeto Unati acontece três vezes na semana no campus da Unioeste de Francisco Beltrão, onde são oferecidas atividades físicas, artesanato e trabalhos manuais, aulas de cantos, educação financeira, nutrição, teatro, psicologia e psicomotricidade. Em resumo, são atividades que trabalham a integração entre funções cognitivas, emocionais e motoras para melhorar a qualidade de vida.

Os cursos buscam facilitar o processo de envelhecimento, engajar a valorização do idoso na sociedade e a inclusão no ambiente universitário, proporcionado atividades que estimulem a manutenção da capacidade dos idosos realizarem ações básicas e instrumentais da vida diária.

Paraná Faz Ciência

O Paraná Faz Ciência e a Semana Nacional de Ciência e Tecnologia resultam de uma parceria entre a Secretaria da Ciência, Tecnologia e Ensino Superior (Seti), a Fundação Araucária e a UEM, acontecendo até esta sexta-feira (11) de outubro.